Niektórzy twierdzą, że pielęgnacja skóry to łatwizna. Z reguły są to ci, których cera nie są problematyczna i nawet bez wsparcia kosmetyków jest promienna, świetlista i gładka. Jeśli jednak masz problemy takie jak trądzik, przebarwienia, czy przetłuszczanie się cery w strefie T, pewnie ogarnia cię frustracja z każdym kolejnym rytuałem pielęgnacyjnym, który miał działać, a… nie działa. Czas to zmienić!

Jak dbać o skórę? Pięć prostych zasad

Wystarczy, że wprowadzisz do swojej codziennej pielęgnacji pięć zasad, a twoja skóra odwdzięczy się pięknem. Będzie doskonale nawilżona i odżywiona, a więc gładka, pełna blasku i pozbawiona przebarwień. Chcesz wiedzieć, jak pożegnać wszystkie problemy skórne?

1. Zacznij od diety i picia wody.

Nawilżanie i odżywianie jest najskuteczniejsze, kiedy bierze się ze środka. Im zdrowiej się odżywiamy, dostarczając do organizmu cenne witaminy i minerały, tym lepiej wyglądamy. Nasza skóra zyskuje na tym, że nasza dieta jest zrównoważona. Nie zapominaj też o piciu przynajmniej 2 litrów wody dziennie – to wystarczy na dzienne zapotrzebowanie organizmu, a także nawodnisz skórę od środka. Skutecznie i długotrwale.

2. Regularnie stosuj serum do twarzy.

Mało która kobieta wie, że najważniejszy kosmetyk do pielęgnacji cery, to serum. Warto stosować je regularnie pod krem do twarzy (najpierw wklepujemy serum, odczekujemy chwilę i nakładamy warstwę kremu), ponieważ jego działanie jest silniejsze i może rozwiązać większość problemów skórnych. Trzeba tylko wybrać odpowiednie serum, najlepiej takie polecane w rankingach typu www.serumdotwarzy.pl.

W przypadku skóry suchej dobry wybór to serum hialuronowego.

Serum z witaminą C sprawdzi się na przebarwienia i ziemistość cery.

Jeśli chcemy wygładzić zmarszczki, potrzebne jest serum z retinolem.

3. Dobieraj krem do typu cery.

Jak kupujesz krem do twarzy? Większość konsumentek kieruje się ceną i polecenia koleżanek. To błąd, ponieważ dobry i skuteczny krem do twarzy to ten, który dobieramy zgodnie ze swoim typem cery. Jeśli mamy suchą skórę, sięgajmy po kremy nawilżające. Jeśli mamy skórę dojrzałą, wybierajmy kremy liftingujące i zawierające składniki takie jak koenzym Q10. A zimą? Zimą przydadzą się cięższe, tłustsze kremy emolientowe.

4. Oczyszczaj cerę olejami.

Dobrą praktyką jest też wprowadzenie do codziennej pielęgnacji olejków – naturalnych, tłoczonych na zimno i nierafinowanych. Mieszanka oleju rycynowego i oleju arganowego świetnie sprawdza się w oczyszczaniu cery, bo radzi sobie doskonale nawet z nadmiarem sebum i wodoodpornymi kosmetykami. Zaletą takiego oczyszczania cery jest to, że jednocześnie ją odżywiamy i pobudzamy do regeneracji. Naturalne olejki to bowiem źródło bardzo cennych składników odżywczych.

5. Nie zapominaj o tonizowaniu skóry.

Najczęściej pomijanym kosmetykiem w naszej pielęgnacji jest tonik. Niesłusznie, ponieważ jego właściwości naprawdę pomagają zachować skórę w dobrej kondycji. Zadaniem toniku jest zachowanie równowagi kwasowo-zasadowej skóry, dzięki czemu nie jest podrażniona. Oprócz utrzymania prawidłowe pH pomaga ją też oczyszczać i nawilżać.