odpowiedz

Aqua aerobic

Wiarek ten post 30-06-2015 15:25
PostWysłany: Nie 04-10-2009, 15:48    Temat postu: Aqua aerobik        Odpowiedz z cytatem  Raportuj ten post do moderatorki lub admina
Postanowiłam założyć nowy wątek żeby polecić Wam ten rodzaj aktywności fizycznej.

Poszłam na pierwsze zajęcia Aqua aerobiku z ciekawości. Nigdy nie ćwiczyłam w wodzie i chciałam zobaczyć jak to jest.

Powiem krótko, super sprawa!

Ćwiczenia w wodzie nie są aż tak męczące jak na zwykłym aerobiku, są znacznie ciekawsze, cały czas coś się dzieje. Nie ma monotonni. Zwykle zajęcia trwają 45 minut. Ćwiczenia są dosyć intensywne ale po nich o dziwno nie ma zakwasów

Byłam zaledwie kilka razy a już wydaje mi się, że skóra jest bardziej napięta.

Bardzo polecam! Głównie dla Leniuszków
odpowiedz

Strona [ 1 ] z 1